Quel type de matelas choisir selon votre corps ?

Le matelas est le premier élément de confort d’un lit. Un bon matelas doit être assez ferme sans être trop dur pour offrir un support optimal à la colonne vertébrale. Pour un sommeil paisible et confortable, il serait plus judicieux de se tourner vers un matelas à mémoire de forme. Certaines personnes préféreront cependant le lit au sol ou futon qui offre un soutien inégalé à la posture.

La qualité, la fermeté, l’épaisseur, et la densité du matelas sont tout autant de critères à considérer pour réussir son choix. Quel que soit le type de couchage que l’on préfère, il faut considérer tous les critères de performance et de qualité avant de choisir. Rejoignez notamment ces différents critères à votre morphologie et corpulence afin d’avoir le meilleur type de matelas.

1. Quand choisir un matelas 140×190 ?

Le matelas 140×190 est de taille standard. C’est le matelas idéal pour un lit double de taille standard. Vous en trouverez dans la plupart des magasins de literie et sur la majorité des boutiques en ligne. Parce qu’il s’agit des dimensions de matelas les plus demandées, on le retrouve aussi dans toutes les variantes possibles : latex, mousse à mémoire de forme, mousse en polyéther, mousse en viscoélastique avec ressorts ensachés.

Ces dimensions de matelas conviennent notamment aux personnes de taille moyenne. Pensez à choisir un matelas d’une fermeté de 80 kg au m3. Le matelas 140×190 est également recommandé aux personnes mesurant 1m80 au plus. La largeur de 140 cm permet dans tous les cas une bonne liberté de mouvement aux occupants du lit.

Le matelas 140×190 est de ce fait parfait pour les personnes qui recherchent un matelas pour lit double standard. C’est également le matelas idéal pour ceux qui cherchent l’embarras du choix en ce qui concerne le type du matelas.

3. Quand choisir le matelas 180×200

2. Quand prendre un matelas 160×200 ?

Dans la catégorie des grands couchages, on retrouve les matelas avec des dimensions de 160×200. C’est un matelas Queen Size, spécialement recommandé aux personnes corpulentes. Les matelas 160×200 pour personnes corpulentes se choisissent préférablement en mousse ferme ou en latex de haute densité. Le but est d’éviter l’affaissement du matelas tout en permettant aux occupants d’avoir un bon soutien de dos.

Le matelas de 160×200 est également parfait quand l’un des deux occupants du lit a le sommeil agité. La largeur du matelas permet en effet liberté de mouvement tout en donnant assez d’espace à l’un comme à l’autre. Dans ce cas de figure toutefois, je vous recommanderai de choisir un matelas à mémoire de forme afin de préserver au maximum la personne qui bouge le moins pendant son sommeil.

Prenez un matelas Queen Size pour avoir assez d’espace dans votre zone de couchage. Choisissez aussi ces dimensions si vous mesurez 1m90.

3. Quand choisir le matelas 180×200 ?

Un matelas de 180 x200 est un matelas King Size. C’est le type de matelas que l’on retrouve souvent dans les chambres les plus chères des grands hôtels. Il faut dire que le confort du 180×200 est inégalable. Je dirais que c’est un bon choix de matelas pour tous ceux qui aiment avoir beaucoup d’espace dans leur lit. Si vous comptez prendre un matelas à mémoire de forme d’ailleurs, les dimensions de 180×200 sont parfaites pour deux raisons :

Un matelas à mémoire de forme est thermosensible qu’il est préférable de le choisir dans des dimensions larges. Le plus les deux occupants du lit ont de l’espace le moins l’effet enveloppant de la chaleur se fera sentir en été.

Un grand matelas à mémoire de forme procure un confort encore plus optimal, en raison de l’espace gagné et de l’effet justement de la mémoire de forme.

Choisissez également le lit king size si vous et votre partenaire êtes tous deux agités pendant le sommeil. Si vous avez un enfant de bas âge fan du co-dodo, un matelas king size pourrait aussi vous convenir.

4. Dans quel cas choisir un matelas 120×190 ?

Un lit de 120×190 est un bon lit une place pour les personnes qui aiment profiter d’un grand couchage. Certainement, ces dimensions pourraient encore convenir à deux occupants, mais ce serait un peu juste pour des personnes adultes de taille moyenne.

Le matelas de 120×190 est à trouver dans tous les modèles possibles que ce soit la mousse, le latex ou le ressort. Je vous recommanderais toutefois de choisir un matelas avec ces dimensions en mousse ou en latex au lieu de le choisir dans le modèle à ressorts. Le fait est que la mousse offre un meilleur soutien sur le sommier d’un petit lit. Les matelas en ressort conviendraient mieux à un lit à deux places.

Le matelas de 120×190 est un matelas que je conseille aux personnes qui dorment en solo, mais qui pourraient aussi avoir quelquefois un invité. Découvrez le meilleur du 120×190 sur amazon.

5. Le matelas pas cher est-il une bonne idée ?

Trouver le meilleur prix est au centre de toutes les préoccupations en ces temps. Le matelas pas cher est par exemple très recherché par les jeunes couples qui désirent d’équiper. Alors, dans cette catégorie, vous avez le choix entre : les matelas d’occasion, les matelas neufs, mais vendus en promotion, et les matelas de faible densité.

Quel matelas pas cher choisir dans ce cas ?

Autant que possible, évitez le matelas d’occasion. Pour un matelas en effet, les modèles d’occasion peuvent être proposés à bon prix, mais ne sont plus de bonne qualité. Donc, évitez déjà cette option autant que vous le pouviez.

Les matelas pas chers neufs en déstockage sont par contre de bonnes idées. Il s’agit la plupart du temps de matelas en fin de série. Les vendeurs les proposent à bon prix pour pouvoir mettre en avant les nouveaux modèles. Donc, si vous voulez un matelas pas cher, optez pour les propositions de déstockage.

En ce qui concerne les matelas pas chers de faible densité, ils ne sont pas vraiment de grands idéaux. Par contre, ces matelas pourraient faire de bons couchages d’appoint ! Vous pouvez vous en servir comme lit au sol si vous accueillez plusieurs invités en un week-end par exemple.

5. Le matelas pas cher est-il une bonne idée 

6. Pourquoi choisir un matelas en mousse ?

Le matelas en mousse est un matelas très répandu. Il faut savoir qu’il existe le matelas en mousse viscoélastique et le matelas en mousse polyéther. Choisir un matelas en mousse revient à miser sur un couchage confortable avec chance de bon soutien pour la colonne vertébrale. Choisissez aussi un matelas en mousse si vous recherchez notamment le moelleux avant la fermeté pour un matelas. Dans ce cas de figure toutefois, je vous recommanderai plus de prendre un matelas en mousse à mémoire de forme avec une couche viscoélastique de plus de 10 cm.

Le matelas en mousse polyéther par contre est recommandé si vous êtes très sensible à la chaleur. La mousse en polyéther est en effet bien aérée contrairement au matelas en mousse à mémoire de forme.

7. Est-ce que le matelas en latex est une bonne idée ?

Le latex est un matériau durable et de bonne qualité. Vous trouverez sur le marché le matelas en latex synthétique et le matelas en latex naturel. Les matelas en latex sont plus fermes et plus durables que les matelas en mousse. Le soutien offert par un matelas en latex est plus important et est recommandé aux personnes qui ont besoin de redresser leur posture. Dormir sur un lit plus ferme permet à la colonne vertébrale de s’aligner correctement et aussi au dos de mieux se reposer.

Par contre, le latex synthétique est de moins bonne qualité que le latex naturel. Si vous êtes allergique au latex naturel toutefois, vous devez prendre un matelas en latex synthétique. Quoi qu’il en soit, le latex synthétique récent offre une durabilité plus accrue.

8. Dans quel cas prendre un matelas ressorts ensachés ?

Le matelas avec ressorts ensachés est un matelas à mémoire de forme. Le choix du matelas à ressorts ensachés est parfait pour les personnes à forte corpulence. Les ressorts ensachés sont en fait des ressorts enveloppés dans des petites housses en coton. Ces ressorts soutiennent la plupart du temps une couche de mousse en viscoélastique. Le matelas dans ce cas de figure offre toutes les qualités du matelas à mémoire de forme, tout en offrant le soutien des ressorts ensachés. Les ressorts ensachés supportent parfaitement le poids des occupants du lit et ne se déforment qu’après plusieurs années. Leur avantage est qu’ils permettent au matelas de se creuser parfaitement sur les points de pressions sans pour autant devenir trop mou. Je vous recommande l’achat d’un matelas à ressorts ensaché si vous avez besoin d’un matelas à mémoire de forme avec bonne performance de soutien.

9. Comment choisir un matelas 140×190 pas cher ?

Le matelas 140×190 à bas prix est une bonne idée s’il s’agit d’un matelas neuf déstocké. C’est la première condition pour choisir un matelas pas cher, quelles que soient ses dimensions. Pour un matelas de 140×190, assurez-vous d’avoir la bonne densité et la bonne épaisseur. Autrement, vous risquerez vite de regretter votre achat. Dans tous les cas, les matelas standard pour lit double coutent toujours moins cher que les matelas standard de 2 mètres de long. Donc, vous pouvez certainement trouver un matelas 140×190 à bon prix assez facilement.

10. Comment choisir un matelas 90×190 pas cher ?

Le matelas 90×190 pas cher pourrait aussi se trouver facilement. C’est un grand classique pour literie à une place. Vous trouverez un matelas à prix raisonnable de 90×190 sur amazon et dans la majorité des boutiques de literie en ligne ou classique.

10. Comment choisir un matelas 90x190 pas cher 

Pour choisir un matelas 90×190 pas cher, prenez en compte vos vrais besoins. Pour un soutien ferme du dos, choisissez le modèle avec ressorts ensachés ou le modèle en latex. Les matelas de cette taille en mousse polyéther très dense sont aussi parfaits en termes de soutien du dos. Pour ceux qui recherchent un confort enveloppant, le mieux est de choisir un matelas en mousse à mémoire de forme de 90×190. Sachez dans tous les cas que les matelas 90×190 en mousse à mémoire de forme et en latex naturel coutent plus cher que les modèles en mousse de polyéther.

11. Quel matelas une place prendre ?

Le matelas une place est un bon compromis pour le couchage d’une personne qui habite seul dans un petit appartement ou un studio. Non seulement il ne prend pas de place, mais le matelas une place ne coute pas non plus très cher. Choisissez votre lit une place en fonction de son matériau et en fonction de vos mensurations. Prenez un modèle de 2 m de long si vous mesurez 1m90 au plus et un modèle de 1m90 si vous faites 1m80 au plus. Prenez votre matelas une place dans une épaisseur et une densité optimale si vous pesez plus de 80 kg. L’idéal dans ce cas est de choisir un matelas d’une densité de 86 kg par m3. Si vous n’êtes pas très corpulent par contre, une densité de 75 kg/m3 pourrait vous convenir. Pour le matériau du matelas, comme vous dormez seul, vous pouvez vous passer des modèles à mémoire de forme sauf si vous voulez alléger vos points de pression.

12. Les matelas 2 personnes

En ce qui concerne les matelas 2 places, ils sont faits pour ceux qui dorment à deux. Ces matelas existent dans les dimensions suivantes : 140×190, 140×200, 160×190, 160×200, 180×190 et 180×200. Les matelas deux places de 200×200 sont des produits qu’il n’est souvent possible d’avoir que sur commande. Choisissez la taille de votre matelas en fonction de votre corpulence et de celle de la personne avec qui vous dormez. Préférez les lits pour deux à mémoire de forme si vous bougez beaucoup la nuit. Les modèles en latex sont parfaits pour les couples qui savent dormir sans que l’un empiète dans la zone de couchage de l’autre. Les modèles avec ressorts ensachés sont parfaits pour les couples corpulents en raison du soutien et de la fermeté qu’ils offrent.

13. Le matelas 160×190, pour qui ?

Un matelas de 160×190 est un matelas à deux places pour les personnes qui mesurent 1m80 au plus. Les 10 cm de plus sur la longueur du lit offrent un confort optimal. Choisissez un matelas 160×190 si vous avez besoin d’un grand matelas, mais que les dimensions de votre chambre ne vous permettent pas de choisir un modèle en 2 m de long.

Si vous cherchez un matelas 160×190 : Découvrez notre sélection 2022. Cette sélection vous donne toutes les possibilités de matelas dans ces dimensions. Le matelas 160×190 est un matelas que je pourrais vous recommander si vous voulez un matelas deux places de grande taille pour un prix raisonnable. En effet, les matelas 160×190 coutent moins cher que les matelas 160×200.

14. Lequel choisir : le matelas mousse ou ressort ?

Le choix entre mousse ou ressort pourrait ne pas être évident  pour la plupart. Les matelas en mousse sont très répandus, mais les matelas avec ressorts seraient mieux. La confusion peut se mettre rapidement en place au moment de faire son choix. Voici ce que je peux vous dire sur ces deux types de matelas. Le matelas en mousse est toujours plus moelleux même s’il est de forte densité. La mousse est une bonne option quand on recherche surtout un matelas aussi bien ferme que moelleux. Le matelas à ressorts pour sa part offre une bonne densité et donc un soutien optimal pour le dos. C’est le meilleur type de matelas pour les personnes de forte et de très forte corpulence. De plus, les matelas à ressorts offrent une meilleure aération que les matelas en mousse.

14. Lequel choisir  le matelas mousse ou ressort 

15. Comment choisir un matelas 160×200 pas cher ?

Pour choisir un matelas en 160×200 pas cher, il faut se renseigner sur les ventes promotionnelles. Un matelas de cette taille est un grand matelas, et vous ne pouvez pas le prendre avec les mauvaises configurations. Pour choisir un matelas pas cher de 160×200, il faut uniquement considérer les promotions de prix pour avoir un produit neuf. Un matelas neuf est sensé vous offrir la fermeté et le moelleux dont vous recherchez. Même si vous l’achetez à bon prix, ne faites pas de compromis sur les critères de qualité du matelas. Il est encore plus important de tabler sur un matelas pas cher de 160×200 qui n’a pas encore été utilisé, si vous comptez prendre un modèle avec ressorts ensachés. Donc, misez toujours sur les matelas neufs même si vous avez besoin d’un matelas pas cher.

16. Le matelas de sol, pour qui ?

Un matelas de sol est un couchage apprécié pour sa fermeté. Il s’agit d’un matelas classique ou d’un futon que l’on va poser au sol. Dans l’idéal, le matelas de sol a une épaisseur minimale de 18 cm. Autrement, vous risquerez d’avoir froid, et si la densité du matelas n’est pas assez élevée, vous serez engourdi. Dans tous le cas, le matelas de sol est une bonne option de couchage pour les personnes qui ont besoin d’une literie ferme. Le mieux dans ce cas de figure est d’opter pour un modèle en mousse à mémoire de forme d’une épaisseur de 13 cm ou encore d’un futon. Le matelas de sol est une bonne idée pour les personnes fatiguées d’avoir le dos cambré à force de dormir sur un matelas trop moelleux.

17. Choisir un futon japonais

Vous pouvez prendre un futon japonais pour un couchage sur tatamis ou sur support en bois. Le matelas futon japonais est un matelas qui a du style et qui surtout est facile à ranger.

En effet, le futon est un matelas que l’on peut enrouler ou plier quand il ne sert pas. Vous pouvez donc ranger votre futon japonais dans un placard de votre dressing le matin, pour ensuite le sortir le soir. Le futon japonais est un excellent choix de couchage au sol pour les personnes qui ont choisi de vivre dans une maison minimaliste. Le futon japonais pourrait aussi être une bonne idée de lit de camping à condition de camper par temps sec. Choisissez un futon japonais si vous voulez un matelas de sol de bonne qualité.

18. Quel matelas pliable choisir ?

On utilise le matelas pliable en lit d’appoint. C’est aussi une bonne idée de matelas convertible. Choisissez un matelas pliable si vous n’avez pas beaucoup de place dans votre chambre. C’est d’ailleurs le type de matelas que l’on pourrait recommander à un étudiant. Le matelas pliable est aussi un bon choix de matelas pour les personnes qui ont choisi d’avoir un canapé convertible en bois. Dans ce cas de figure en effet, le matelas pliable pourra parfaitement suivre les différentes positions du canapé-lit sans déranger la déco d’intérieur.

Pour choisir son matelas pliable, il est préférable de considérer les modèles à forte densité. Parce que le matelas pliable peut aussi servir de coussin de canapé et sera donc deux fois plus sollicité qu’un matelas classique, optez pour une densité élevée.

19. Le matelas pliable Ikea, bonne idée ou pas ?

Ikea, la marque suédoise propose plusieurs options de matelas pliables. Les propositions d’Ikea dans ce domaine sont larges mêlant futons en mousse et matelas convertible pour le canapé. À mon avis, le top du pliable Ikea concerne notamment les modèles avec enveloppe facile à entretenir et à sécher. J’aime également les matelas pliables d’Ikea qui se déclinent en futons en mousse. Ces derniers sont très pratiques et la qualité Ikea se vérifie par leur conception. Le matelas pliable de chez Ikea est une bonne idée pour ceux qui veulent un matelas pliable de bon rapport qualité-prix. Si vous avez l’habitude de faire vos achats chez Ikea d’ailleurs, vous saurez que les produits de la marque sont durables. Leurs matelas pliables ont en effet l’air de pouvoir durer assez longtemps !

20. Matelas de sol Ikea

Le matelas de sol Ikea existe dans des dimensions différentes. On retrouve le matelas pour sol Ikea dans des versions pour enfants et pour adultes. Dans les deux cas, le matelas se décline en modèle à deux places et une place.

Le matelas pour le sol de chez Ikea se vaut par la qualité de ses coutures et de ses garnissages. Même pour les modèles les moins épais, on arrive à sentir le moelleux du garnissage sans trop alourdir nos points de pression. Ces critères rendent le matelas de sol Ikea très agréable.

Le matelas pour sol Ikea est un type de matelas que l’on choisira notamment pour s’allonger le temps de lire, ou pour jouer. Ce n’est pas vraiment le type de matelas sur lequel on va dormir toute la nuit. Par contre, on retrouve quelques modèles plus épais que d’autres qui peuvent bien servir de futon.

20. Matelas de sol Ikea

21. Quel matelas 120×190 Ikea prendre ?

Si vous avez besoin d’un matelas de 120×190 de chez Ikea, vous devez considérer premièrement votre corpulence. Si vous êtes corpulent, prenez les modèles de haute densité, et procédez graduellement suivant votre poids. Dans l’idéal, il est préférable de dormir sur une mousse d’une densité de 85 kg/m3 quand on est corpulent. Si vous pesez moins de 65 kg, vous pouvez choisir un matelas de 75 kg/m3. Il faut savoir qu’Ikea organise ses prix en fonction de la densité de ses matelas. Par contre, vous pouvez très bien faire bonnes affaires avec les matelas de 120×190 qui sont déjà vendus à bon prix en règle générale.

22. Le matelas sultan Ikea

Découvrez les matelas de la gamme Sultan Ikea dans toutes les variantes possibles. Ikea propose ses matelas Sultan en mousse à mémoire de forme, en latex ou encore en ressort. La particularité d’Ikea dans cette gamme de produits est la possibilité d’avoir ces différentes variantes de matelas à des fermetés différentes. Quel que soit le type de lit Sultan que vous voulez, vous pouvez donc l’avoir avec la bonne densité. Généralement, vous pouvez prendre les modèles souples si vous n’êtes pas très corpulent, et les modèles fermes si vous êtes corpulent. Les matelas Sultan Ikea offrent une possibilité de couchage au sol ou encore de couchage sur sommier. Ce sont des matelas polyvalents que vous pouvez adapter à vos préférences de couchage.

23. Le matelas futon ikea

Les futons de chez Ikea sont des couchages de sol très pratiques. Ils sont proposés dans des enveloppes résistantes, bien cousues et surtout de très bonne qualité. Les enveloppes des matelas futon Ikea possèdent une fermeture. Vous pouvez facilement les enlever pour entretenir le garnissage. À ce propos, les futons Ikea possèdent notamment un garnissage en mousse.

Ici aussi, les prix des futons sont organisés en fonction de la densité de leur mousse. Je vous recommande de prendre les modèles à forte densité si vous voulez un futon pour grandes personnes. Si vous voulez prendre le futon pour que vos enfants puissent jouer dessus, ou pour qu’ils puissent accueillir des amis en pyjama party, les modèles de moyenne densité pourraient convenir.

Découvrez maintenant mes avis sur les modèles pour futon Ikea.

24. Matelas intex 2 places, pour qui ?

Intex est un fabricant de lit ou matelas pneumatiques. Les matelas pneumatiques Intex 2 places sont parfaits en couchage d’appoint dans la chambre d’amis ou encore en couchage pour camping et randonnée. Le matelas Intex 2 places est relativement grand. Il faut veiller à avoir la place nécessaire avant de le déployer. Les avantages de ces matelas sont : qu’on peut les retrouver dans des modèles avec pompe électrique intégrée et qu’ils sont tous dotés de la technologie Fiber Tech. Je vous recommande le matelas Intex à 2 places si vous voulez le meilleur des matelas gonflables électriques.

Le choix de votre matelas se fera notamment en fonction de votre corpulence et de vos mensurations. Choisissez votre matelas dans les configurations les plus confortables pour vous avantager.

Laurence Rodriguez

J'ai longtemps travaillé en tant qu'auxiliaire de vie/soignante, aujourd'hui je suis chargée de communication et rédactrice à mon compte. Pourquoi biendormir.fr ? De nombreuses personnes ont des troubles du sommeil (troubles d'insomnie chronique, ronflements, micro-réveils, apnée obstructive...). J'ai créé ce site pour eux, j'aimerais guider et conseiller ces personnes afin de les aider à dormir sereinement.
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