Vous êtes un ronfleur et vous souhaitez arrêter cela ? Vous souhaitez savoir comment mieux dormir et arrêter de ronfler ? Le ronflement peut être très désagréable pour les proches, car il ne favorise pas le sommeil profond et réparateur. Aussi, pour y remédier, on est en droit de se demander s’il existe des produits anti-ronflements. La réponse est oui. Quelques produits vous sont présentés.
Les produits anti-ronflements pour le nez
Le ronflement peut être stoppé par des dispositifs que l’on pose sur le nez. On peut citer le dilatateur nasal qui permet facilitée la respiration par une action mécanique. Il s’agit d’un accessoire en plastique à placer à l’intérieur du nez afin d’écarter les fosses nasales. C’est très efficace pour combattre la congestion nasale.
Sinon, il y a aussi l’orthèse nasale, un dispositif qui stoppe le ronflement et améliore le sommeil. Ce dispositif en forme de gouttière favorise le passage de l’air et réduit l’obstruction. Confort et efficacité sont garantis par sa fabrication en matériau flexible.
En dernier, il y a les bandelettes nasales qui fonctionnent sur le même principe que le dilatateur nasal. Par contre, le dispositif se met à l’extérieur du nez. Ce dispositif est aussi pratique pour combattre le nez bouché.
Les dispositifs anti-ronflements pour la bouche
Le ronflement est causé par le relâchement des muscles de l’arrière-gorge, empêchant l’air de passé correctement. Pour éviter ce relâchement, on peut utiliser des languettes anti-ronflements. Ce produit à mettre sur le palais lubrifie les tissus de l’arrière de la gorge pour atténuer les vibrations liées au passage de l’air. Sinon, il y a aussi l’embout buccal qui fonctionne sur le principe de « thermoformabilité ». L’embout buccal est d’abord bouilli à l’eau, puis inséré dans la bouche pour avoir une empreinte de la bouche et refroidi à l’eau. L’opération peut être répétée autant qu’on veut. Le produit le plus connu pour ce dispositif est l’AirStone. Il est réalisé ave du BPA, il ne représente donc aucun danger pour le corps. Pour en savoir plus à son sujet, vous pouvez consulter notre avis Airsnore.
Autres produits anti-ronflements
Les produits anti-ronflements se présentent sous d’autres formes qui sont moins contraignantes pour les utilisateurs comme le spray nasal par exemple. Le spray anti-ronflement est composé par des huiles essentielles avec des propriétés décongestionnantes.
Il comprend également des ingrédients qui permettent de dégager les voies respiratoires et qui lubrifient la paroi nasale. Puis, il y a les pastilles anti-ronflements qui permettent de lubrifier le fond de la gorge pour limiter les vibrations sonores. Les pastilles assurent une diffusion lente procurant une action pour toute une nuit.
Mais, quel que soit le produit utilisé, il faut savoir que le ronflement est favorisé par une mauvaise hygiène de vie (alcool avant le coucher et le tabagisme). Nous vous invitons à consulter notre dossier et nos conseils pour savoir comment arrêter de ronfler.
J’ai longtemps travaillé en tant que Auxiliaire de vie/soignant, aujourd’hui je suis chargée de communication et copywriter à mon compte. Pourquoi biendormir.fr ? De nombreuses personnes ont des troubles du sommeil (troubles d’insomnie chronique, ronflements, micro-réveils, apnée obstructive…). J’ai créé ce site pour eux, j’aimerais guider et conseiller ces personnes afin de les aider à dormir sereinement.
Laisser un commentaire